Nke Nrụgide

10zọ iri iji belata nrụgide ma gbanwee

You na-enwe nkụda mmụọ mgbe niile? Ndị a bụ ụzọ ma ogologo oge ma ogologo oge nwere ike inyere gị aka ịnọ na-enwe nrụgide!

#DeStress: Lee uzo isii iji zuru ike n'ulo gi

Site na mmụba nke nrụgide nrụgide na nchekasị n'etiti ndị ọgbọ niile, ịchọta ebe izu ike gị dị mkpa. Nke a bụ otu ị nwere ike isi kwụsị nrụgide onwe gị n'ụlọ.

Etu a ga-esi nyefee ikike site na enyemaka nke ntụgharị uche Yogic na usoro ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na anyị nwere ike ịmepụta agwa ọjọọ, anyị nwekwara ike ịmepụta ezigbo agwa site na iji Yogic Meditation And Sound Therapy

Otu Ọkachamara Na-akọrọ Ngwọta Dị Mfe Maka Nsogbu rentzụ Everybọchị

Anyị echekwala ụfọdụ ụzọ anabatara nke ọma maka nsogbu nne na nna na-adị kwa ụbọchị, nke sitere n'aka ndị ọkachamara.